Zelf een berichtje plaatsen?

Aanstaande vrijdag wil ik meedoen met de baanwedstrijd bij av´56. Nu kom ik uit oosten des lands en met de trein. Dus geen vervoer van station Goes naar de atletiekbaan. Ook zoek ik nog een overnachting voor 12 op 13 augustus. Wie kan mee helpen?

Jammer dat jullie (nog) geen sportief wandelgroep (op bijvoorbeeld een woensdagavond en/of zaterdagochtend) hebben.
Maar ja, wat niet is kan misschien wel komen?
Vind zoiets wel bij een atletiekvereniging horen :)

Zondagavond 12 oktober zond NPO 2 een aardige (BBC) documentaire uit over hardlopen. \"Hoe gezond is hardlopen?\" was de titel. Een atleet loopt in acht dagen acht marathons (van Londen naar Brussel) en onderzoekt de effecten van hardlopen op de gezondheid. Wat is de invloed van muziek op je cadans? Hoe gevaarlijk is het om medicijnen te gebruiken?
Een aanrader! (terug te zien op Uitzending gemist 12 oktober 2014, NPO 2 Focus, 18.50 uur).

M\'n Oosterscheldeloopverslagje:
http://7d5.blogspot.com/2013/04/7de-oosterscheldeloop.html

foto`s van de 24e kustcross kijken op www.fotorunner.nl

groet Arjan

Foto\'s van de Wallenloop (Jeugd, Junioren en Senioren) in Goes staan nu op de website http://www.cyclopics.nl

Oproep aan HARDLOPENDE VROUWEN

Zouden jullie mijn (hardloop-)enquête willen invullen? Neemt 5 minuutjes in beslag
.
Klik op de volgende link: www.thesistools.com/web/?id=300381

Hartelijk dank!

Een groot compliment voor de webmaster van AV\'56 voor de razendsnelle uitslagen en foto\'s op de site.

Foto`van de stadsloop kan je bekijken op www.fotorunner.nl

Groet Arjan

sucses met deze super loop petjeaf voor Giel

sucses met deze super loop petjeaf voor Giel

De 1e ouder-kind dag was geweldig
Onze hartelijke dank voor iedereen die dit heeft mogelijk gemaakt
Wij hebben met veel plezier meegedaan

Bas Ron Marleen

Foto`s kijken van de 23e Kustcross kan je bekijken op,

www.fotorunner.nl

Foto`s die nog op MIJN Album staan kan je nog bekijken met de volgende LINK,

http://fotorunner.mijnalbums.nl/

Van harte Dwayn met je 3e plek bij het kogelstoten tijdens het nk indoor!!

Beste Junioren!

De C/D training gaat vanavond (1 feb.) niet door. Geef zodra je dit weet het aan zoveel mogelijk mensen door!

Tot volgende week!

Beste Junioren!

De C/D training gaat vanavond (1 feb.) niet door. Geef zodra je dit weet het aan zoveel mogelijk mensen door!

Tot volgende week!

Foto`s kijken van de 40e Delta Cross kan op,
www.fotorunner.nl

groet Arjan Schotanus

Wie heeft mijn trainingsbroek zwart Nike, met ritsen tot de knie,
meegenomen dinsdag 27 september j.l., uit het herenkleedlokaal op het Schenge.

Rinus Paardekooper 06-29444333

Veel kustmarathon foto\'s in mjin webalbum van picasa, deelnemers zoek jezelf!
De meeste AVers staan er wel ergens op.
Bij de start, bij de Banjaard of in Domburg.
Van de finish zijn er maar een paar maar daarin wordt elders rijkelijk voorzien.
https://picasaweb.google.com/100358934685335425196/Kustmarathon2011#

Foto\'s van de ladiesrun, minimarathon en kustmarathon op www.kapteijn.mijnalbums.nl

Foto\' s Kustmarathon op: www.lepra-loop.webs.com

De foto updates van de baanrenovatie vind ik erg interessant om te volgen. Dan kan in vanaf een afstandje toch volgen hoe het eruit komt te zien.

Bedankt voor de informatie Jan. 31-8 valt nog mooi in onze vakantie dus dan maken er maar een zeeuws dagje van inclusief een training. Over strand trainen is toch iets anders als hier in de bossen over ruiterpaden. ;-)

gr, john

Trainingen naar de kustmarathon zijn te volgen op;
http://twitter.com/#!/johnvdvelden

John... Als je nogmaals een keer vanuit Breda mee wil komen trainen met ons op het kustmarathon parcours dan adviseer ik je de training van 31 augustus of de training de week daarop mee te komen doen. Deze trainingen gaan grotendeels over het stuk strand (berucht/beroemd in de KM) de Veerse dam en een stukje Oosterschelde pijlerdam. Tot ziens en succes met je traningen in de bossen rondom Breda :-) Groeten, Jan

Hoi Jan,

Na 4 marathons in Rotterdam te hebben gelopen was de keuze snel gemaakt om eens in het Zeeuwse een marathon te lopen
De bedoeling van mijn deelname aan de trainingen was om het parcours eens goed te observeren. wat een schitterende omgeving om te lopen. Ik heb echt genoten!! en kom zeker nog 1x terug voor een lange duurlooptraining. Ik weet nu wat mij te wachten staat na het 30km punt. En de organsiatie is goed geregeld doordat men de drank kan afgeven voor onderweg.

gr, john

Hee John, Inmiddels even kennis met je gemaakt na afloop van je kustmarathontraining van gisteravond. (de foto\'s van deze training vind je elders op deze site). Ik was toch wel een beetje onder de indruk van je beweegredenen om vanuit Breda speciaal naar Zoutelande te reizen om met ons mee te trainen. Hoe vond je het? Kom je de komenede woensdagavond trainingen op het parcours ook weer vanuit Breda om met ons mee te lopen? Groeten, Jan

Zijn er toevalig foto\'s gemaakt van de kustmarathontraining afgelopen week?. Kom a.s woensdag vanuit Breda naar Zoutelande om mee te trainen.

Ik bekeek net ff de foto\'s die gemaakt zijn van de pupillencompetitie in Zierikzee. Wat een leuke serie. Volgens mij hebben onze jeugdatleetjes en hun ouders genoten. De opmerkingen bij de foto\'s ... leuk om te lezen.

Foto\'s van het koebelkamp 2011 http://www.mijnalbum.nl/Album=Q776ATBH

Voor foto\'s van de familiedag, zie: http://www.kapteijn.mijnalbums.nl/

Familiedag AV \'56
Wat een ontzettend leuke dag vandaag! Alle lof voor de organisatie, wat was alles goed geregeld. De spellen, het verloop van de dag, de barbecue, alles top verzorgd. En wat een fijne sfeer onderling, jullie zijn een supervereniging!!

Beste AV\'ers, Zaterdag is de 5e VanderPeijlGroep/Oosterscheldeloop. Het team van vrijwilligers, corveers, juryleden en sponsoren heeft er hard aan getrokken deze AV\'56 loop tot een succes te maken. Deze mensen verdiennen daarvoor NU AL een pluim! Maar ook vind ik dat al die andere vrijwilligers binnen AV die bezig zijn met komende AV evenementen respect en waardering verdienen. Het eerstkomende is al volgende week zaterdag de 9e wanneer op de Goese atletiekbaan de Ir Knaap Baancompetie met op diverse nummers Zeeuwse titelstrijd door AV verzorgd word. En verder... in september de WEA Goese Stadsloop waar voor ons een mooie uitdaging ligt om het stijgende deelnemersaantal van vorig jaar te overtreffen en er een mooi sfeervolle bij Goes passende sportieve Centrumloop evenement van te maken.

Beste AV\'ers,
Gebruik ons AV site gastenboek eens om JOU mening en ervaringen met je clubgenoten te delen. We lezen ze graag en het verhoogt de clubsfeer... mits ze positief van toon zijn :-)

Beste Hardlopers,
Veel hardlopers zijn zo sportief, dat zij ook regelmatig een stukje fietsen. Wanneer u \'s avonds naar uw baantraining fietst wilt u dit natuurlijk wel veilig doen, en hiervoor heeft Smooth Student Company de Sunlight fietsverlichting bedacht.
Deze set van voor en achterlicht werk voor 100 procent op zonne energie en bevat oplaadbare batterijen, deze batterijen zorgen (indien volledig opgeladen) voor een brandtijd van minimaal 8 uur! Dit zorgt ervoor dat u normaal gesproken nooit zonder verlichting hoeft te fietsen.
Ook hoeft u met de aanschaf van deze set nooit meer nieuwe batterijen te kopen, dus dit levert u ook nog eens een besparing op.

De fietsverlichting is op elke fiets eenvoudig te monteren, voor afbeelding zie www.sunnlight.nl (let op sunnlight met dubbel N)!

Fiets Veilig, Fiets duurzaam!

De prijs van deze set is slechts 14,95

Bestellen of meer info;
www.sunnlight.nl
meeu0007@hz.nl
06-52339295

Niet :)

Maar dat komt er op termijn wel bij.

Leuk die persoonlijke atleten pagina, heel duidelijk en overzichtelijk.

Dank je wel Rob, goed gedaan.
Wel even een vraagje, hoe kan je er een foto op zetten.

Vraagje... Wie van jullie heeft contacten binnen het CIOS in Goes. Ik zou graag de Oosterscheldeloop onder hun aandacht willen brengen. Het CIOS staat tenslotte zo\'n beetje op de start/finish streep en AV\'56 heeft ook regelmatig stagiairs. Het zou leuk zijn als er ook wat CIOSers mee zouden doen aan de oosterscheldeloop. Wie kan ik het beste daarvoor benaderen? Naam en tel. no aub!

Foto`s van de 39 Delta Cross zijn te zien op www.fotorunner.nl

groet Arjan

Erg leuke core-stability training gisteren. Aan te bevelen.

mvg
huub

Foto`s van de 50e wallenloop kun je kijken op www.fotorunner.nl

groet Arjan Schotanus

Foto\' s van de wallenloop:
www.lepra-loop.webs.com

Graag wil ik jullie informeren dat ik een atletiekboek heb uitgegeven nl. Atletiek, een veelzijdig oefenstofboek, lopen- springen- werpen en krachttrainingsvormen. Een boek voor elke atletiektrainer! Het is te koop bij de KNAU of via www.dostconditietraining.com
Verder wens ik AV56 een goed winterseizoen. Ik heb vaak op jullie baan gelopen (10 kamp). Ik was vroeger lid van Deltasport Zierikzee. groet Harry Dost.

foto\' s Kustmarathon op www.lepra-loop.webs.com

Adres van Jan de Bart (zie bericht hieronder) is me inmiddels toegemaild, dus onderstaand verzoekje vervalt!

Weet iemand een email-adres of desnoods het postadres van Jan de Bart? Hij staat evenals ik ingeschreven als deelnemer aan MTB-tocht Kustmarathon: zou leuk zijn om contact te maken. Jan en ik waren ongeveer honderd jaar geleden geduchte hardloopconcurrenten.

Vriendelijke groet, henklindner@hotmail.com

Bijna 2 maal zovelle deelnemrs dan vorig jaar bij de WEA. En ook veel toeschouwers. Iedereen gefeliciteerd!

foto\' s Kustloop 2010:
www.lepra-loop.webs.com

Bij deze wil ik even een pluimpje geven aan de organisatie van de sportvissersloop van vandaag. Het was een heel leuk afwisselend parkoers, duidelijk aangegeven. Uitslagen na afloop direct beschikbaar en een overvloed aan leuke prijzen bij de loterij. Het was tevens erg warm, parkoers op sommige plaatsen best lastig, met als voordeel dat deze loop ook nog eens perfect voor het calorieverbruik cq de lijn is.

Beste AV leden

Door blessure heb ik nog een startbewijs over voor de 10 km Familieloop in Vlissingen
zaterdag 19 juni a.s., heeft er iemand interesse?

Rinus Paardekooper 06-29444333

Beste AV leden,

Wij zijn vier sportfanaten, waarvan 2 leden van AV\'56, geboren en getogen op de Zeeuwse klei, met een passie voor wielrennen en mountainbiken. Afgelopen winter hebben wij besloten om onze gezonde lichamen in te zetten voor een goed doel: Duchenne Heroes. We willen samen met Zeeuwse mensen en bedrijven die affiniteit hebben met sport en gezondheid, een verschil maken voor mensen die nooit een sport kunnen beoefenen.

Onze opdracht is om tussen 12 en 18 september een loodzware mountainbiketocht te fietsen van Wiltz (Luxemburg) naar Nijmegen. Om hieraan deel te mogen nemen moet iedere deelnemer een sponsorbedrag van minimaal €2.500,- meebrengen. Dit geld gaat volledig naar de Stichting Duchenne. Voor ons team betekent dat een totaalbedrag van €10.000,-. Twee startbewijzen zijn al binnen, maar voor Duchenne willlen we graag alle vier van start!

U kunt uw naam aan ons en het goede doel verbinden door ons te sponsoren via de website www.clubjegoes.nl. Tot aan de start van Duchenne Heroes zijn we fanatiek bezig om dit project en onze sponsoren onder de aandacht te brengen van de Zeeuwse burgers. Zo stonden we 23 maart 2010 in de PZC, rijden we verschillende wielerklassiekers in Nederland en België en houden we een actuele website bij met alle achtergrond informatie en onze voorbereidingen voor de tocht. Heeft u interesse om ons te sponsoren, dan kan dit via de website: www.clubjegoes.nl. Wilt u meer informatie of heeft u een ludieke actie waarmee u ons wilt helpen, dan kunt u contact opnemen met ons via onderstaande gegevens.

Namens ons, alvast hartelijk bedankt voor alle steun!

Met vriendelijke groet,
ClubjeGoes.nl

Rob Sonke
Jasper Ruinard
Fabian Franse
Joost Planken

Complimenten aan de damesploeg. Jullie hebben echt goede prestaties geleverd afgelopen zondag. Promotie naar de 2e divisie zit er wel in lijkt me.

Ik wil bij deze de organisatie danken voor het nabrengen van mijn 2de prijs. Volgend jaar zal ik beter opletten en dus zeker ook meedoen.

Verder uiteraard complimenten voor de organisatie in het algemeen.

Met vriendelijk groet en alvast succes voor volgend jaar!

Hans Hoogveld

Deze keer eens meegelopen in plaats van foto`s nemen lange het parcours.Mooi parcours
Is goed bevallen en de drinkposten waren niet overbodig .

Beste mensen,
ik heb met Wim de Jonge gebeld (vanmiddag in het ziekenhuis bleek hij al niet meer te liggen). Hij heeft 3 gebroken ribben, en mocht gisteravond al gelijk naar huis. Rustig aan doen dus, verder gaat het goed met hem.

mvg
Huub

Bedankt mensen van AV \'56 voor de mooie en goed georganiseerde Oosterscheldeloop. Ik had hier nog niet eerder aan meegedaan. Ik vond het een heel mooi parkoers.
Ik kom zeker volgend jaar terug.

Mooi Rob,
de laatste tijd kwamen bij westrijden in de regio senioren van AV mekaar tegen, allemaal apart gereden omdat men van een ander niet wist dat hij/zij ook ging. Via dit gastenboek kan o.a. dat ondervangen worden.

Hallo allemaal,

Op verzoek heb ik weer een eenvoudig gastenboek in elkaar geknutseld.

Door wat gebrek aan tijd is het nog een kale versie, dit zal ik de komende tijd nog verbeteren.

Veel plezier ermee!

Rob