Trainingsschema

Winterrooster vanaf 31 oktober 2017

Jeugd

maandag    
Pupillen mini en C 17.00-18.00 zaal Reigerstraat algemeen Cees-Jan
Pupillen B 18.00-19.00 zaal Reigerstraat algemeen Cees-Jan
Junioren D 19.15-20.30 zaal De Spinne algemeen Rachid, Patrick
Junioren C 19.15-20.30 zaal Reigerstraat algemeen Peter, Jerrel
Junioren (C*), B, A 18.30-20.30 baan specialisatie horden/sprint Marius
Junioren (C*), B, A 19.00-21.00 baan specialisatie werpen Daan
Junioren (C*), B, A 19.00-20.30 baan core stability Brigit, Bernard
         
dinsdag    
Junioren (C*), B, A 19.00-20.30 baan specialisatie MILA Brigit, Bernard, Astrid
         
woensdag    
Pupillen A 17.30-18.45 baan algemeen Robin
Junioren D 19.00-20.30 baan algemeen Rachid, Patrick
Junioren C 19.00-20.30 baan algemeen Jerrel, Peter
Junioren (C*), B, A 18.30-20.30 baan specialisatie sprint Marius
         
donderdag    
Junioren (C*), B, A 19.00-21.00 baan specialisatie werpen Daan
Junioren(C*), B, A 19.00-20.30 baan specialisatie middenafstand Brigit, Bernard
         
vrijdag    
Pupillen A 18.00-19.00 baan algemeen Vera
Junioren B, A 19.00-20.30 baan algemeen Vera
Junioren (C*), B, A 19.00-20.30 baan specialisatie springen Ineke
         
zaterdag    
Junioren (C*), B, A 10.00-12.00 baan specialisatie werpen Erwin
Junioren (C*), B, A 10.00-12.00 baan specialisatie middenafstand Brigit, Bernard

Het rooster gaat in na de herfstvakantie (maandag 23 oktober 2017)
Zorg dat je ongeveer 10 minuten voor aanvangstijd aanwezig bent i.v.m. omkleden etc. zodat de training op tijd kan beginnen.
Als je een keer niet kunt trainen, geef dit dan tijdig door aan je trainer.

Tijdens de schoolvakanties is er geen training voor pupillen.
In de kerst‐ en zomervakantie is er geen algemene training voor junioren.
Specialisatietrainingen gaan in principe altijd door, tenzij je trainer anders aangeeft.

(C*) Specialisatietraining voor C‐junioren na overleg tussen de algemene trainer en de specialisatietrainer.(C*) Specialisatietraining voor C‐junioren na overleg tussen de algemene trainer en de specialisatietrainer.

Adres Zaal Reigerstraat : Reigerstraat 1, Goes (naast de Kohnstamschool) 
Adres Zaal De Spinne : Joseph Lunslaan, Goes (Wijkgebouw De Spinne)

 

Senioren 

       
       
Senioren      
Recreanten Trainer    
Maandag 19.00-20.00 Laurent van Nieuwenhuijze Frank Houweling en Birgen Meynckens Looptraining / Starters vervolggroep baan
Maandag 20.00-21.00 Laurent van Nieuwenhuijze Frank Houweling en Birgen Meynckens Looptraining / Starters vervolggroep baan
Woensdag 9.30-10.30 Adrie Mathijssen   Looptraining baan
       
       
Donderdag 19.00-20.00 Piet Sonke Danny Breen, Herman Abbink, Wilco de Vos, Adrie Mathijssen Looptraining weg
       
       
Zaterdag 8.30-9.30 Adrie Mathijssen   Looptraining Hollandse Hoeve
       
Specialisatie      
Dinsdag 19.00-20.30 Jan de Wilde   Looptraining baan (groep 1: < 43 min op 10 km)
  Jos den Hollander   Looptraining baan (groep 2: 43-50 min op 10 km)
  Piet Sonke / Adrie Mathijssen  

Looptraining baan/weg

(groep 3: > 50 min op 10 km)

Heuveltraining Westenschouwen      
Zondag 9.30-11.15 Jan de Wilde Vertrek parkeerplaats atletiekbaan Goes om 9.00

doelgroep: < 50 min op 10 km

6 november 2016 tot maart 2017

Zondag 9.30-10.45 Jan Waltz/Adrie Matthijssen

Vertrek parkeerplaats atletiekbaan Goes om 9.00

Eerste zondag van de maand, behalve 1 jan wordt 8 jan.

doelgroep: > 50 min op 10 km

Data nader vermeld

 

Aanvullend
  • De categoriëen gelden zoals die ook onder lidmaatschap staan
  • Er mag 3 maal gratis meegetraind worden om te bepalen of lidmaatschap u (uw kind) aanstaat

 


Nordic Walking

Kijk voor de Nordic Walking trainingen hier