Winterrooster 2019 / 2020
Jeugd
| maandag | ||||
| Pupillen mini en C | 17.00-18.00 | Omnium Zaal 4 | algemeen | Cees-Jan, Ruben |
| Pupillen B | 18.00-19.00 | Omnium Zaal 4 | algemeen | Cees-Jan, Ruben |
| Junioren D | 19.00-20.30 | baan | algemeen | Rachid, Vera |
| Junioren (C*), B, A | 18.30-20.30 | baan | specialisatie horden/sprint | Marius |
| Junioren (C*), B, A | 19.00-21.00 | baan | specialisatie werpen | Daan |
| Junioren (C*), B, A | 19.00-20.30 | baan | MILA algemeen - core stability | Bernard |
| dinsdag | ||||
| Junioren (C*), B, A | 19.00-20.30 | baan | MILA talententeam | Jan |
| Junioren (C*), B, A | 18.30-20.00 | baan | specialisatie springen | Marieke, Ineke |
| woensdag | ||||
| Pupillen A | 17.30-18.45 | baan | algemeen | Robin |
| Junioren D | 19.00-20.30 | baan | algemeen | Rachid, Vera |
| Junioren C, (B) | 19.00-20.20 | baan | algemeen | Jerrel, (Vera) |
| Junioren (C*), B, A | 18.30-20.30 | baan | specialisatie sprint | Marius |
| donderdag | ||||
| Junioren (C*), B, A | 19.00-21.00 | baan | specialisatie werpen | Daan |
| Junioren (C*), B, A | 19.00-20.30 | baan | MILA algemeen | Jan, Bernard |
| vrijdag | ||||
| Pupillen A | 18.00-19.00 | baan | algemeen | Robin, Ruben, Cees-Jan, (Vera) |
| zaterdag | ||||
| Junioren (C*), B, A | 10.00-12.00 | baan | MILA algemeen | Franklin, Jan, Patrick |
Zorg dat je ongeveer 10 minuten voor aanvangstijd aanwezig bent i.v.m. omkleden etc. zodat de training op tijd kan beginnen.
Als je een keer niet kunt trainen, geef dit dan tijdig door aan je trainer.
Tijdens de schoolvakanties is er geen training voor pupillen.
In de kerst‐ en zomervakantie is er geen algemene training voor junioren.
Specialisatietrainingen gaan in principe altijd door, tenzij je trainer anders aangeeft.
(C*) Specialisatietraining voor C‐junioren na overleg tussen de algemene trainer en de specialisatietrainer.
(C*) Deelname aan de MILA talententeam trainingen is uitsluitend op uitnodiging van trainer Jan de Wilde. De criteria voor deelname is opvraagbaar bij de MILA trainers Jan en Bernard.
Adres Zaal De Spinne : Joseph Lunslaan, Goes (Wijkgebouw De Spinne)
Senioren
| Senioren | |||
| Recreanten | Trainer | ||
| Maandag 19.00-20.00 | Laurent van Nieuwenhuijze |
Frank Houweling, Birgen Meynckens, Mark Kakes, Marcel Mohr |
Looptraining / Starters vervolggroep baan |
| Maandag 20.00-21.00 | Laurent van Nieuwenhuijze | Frank Houweling, Birgen Meynckens, Mark Kakes, Marcel Mohr | Looptraining / Starters vervolggroep baan |
| Woensdag 9.30-10.30 | Adrie Mathijssen | Looptraining baan | |
| Donderdag 19.00-20.00 | Danny Breen, Herman Abbink, Wilco de Vos, Adrie Mathijssen | Looptraining weg | |
| Zaterdag 8.30-9.30 | Adrie Mathijssen | Looptraining Hollandse Hoeve | |
| Specialisatie | |||
| Dinsdag 19.00-20.30 | Jan de Wilde | Looptraining baan (groep 1: < 43 min op 10 km) | |
| Jos den Hollander | Looptraining baan (groep 2: 43-50 min op 10 km) | ||
| Adrie Mathijssen |
Looptraining baan/weg (groep 3: > 50 min op 10 km) |
||
| Heuveltraining Westenschouwen | |||
| Zondag 9.30-11.15 | Jan de Wilde | Vertrek parkeerplaats atletiekbaan Goes om 9.00 |
doelgroep: < 50 min op 10 km 3 november 2019 tot 29 maart 2020 |
| Zondag 9.30-10.45 | Jan Waltz |
Vertrek parkeerplaats atletiekbaan Goes om 9.00 Eerste en derde zondag van de maand. |
doelgroep: > 50 min op 10 km 3 november 2019 tot 29 maart 2020 |
Aanvullend
- De categoriëen gelden zoals die ook onder lidmaatschap staan
- Er mag 3 maal gratis meegetraind worden om te bepalen of lidmaatschap u (uw kind) aanstaat