Winterrooster vanaf 31 oktober 2016
Jeugd
| maandag | ||||
| Pupillen mini en C | 16.30-17.30 | baan | algemeen | Norma |
| Pupillen B | 17.45-18.45 | baan | algemeen | Norma |
| Junioren D | 19.00-20.15 | baan | algemeen | Peter, Rachid |
| Junioren C, B, A | 18.30-20.30 | baan | specialisatie horden/sprint | Marius |
| Junioren C, B, A | 19.00-21.00 | baan | specialisatie werpen | Daan |
| Junioren C, B, A | 19.00-20.30 | baan | specialisatie middenafstand | Brigit, Bernard |
| dinsdag | ||||
| Junioren C, B, A | 19.30-20.30 | baan | core stability | Brigit, Bernard, Astrid |
| woensdag | ||||
| Pupillen A | 17.30-18.45 | baan | algemeen | Robin |
| Junioren D | 19.00-20.15 | baan | algemeen | Peter, Rachid |
| Junioren C, B | 19.00-20.30 | baan | algemeen | Jerrel |
| Junioren C, B, A | 18.30-20.30 | baan | specialisatie sprint | Marius, Roland |
| donderdag | ||||
| Pupillen A | 19.00-20.00 | baan | algemeen | Rachid |
| Junioren C, B, A | 19.00-21.00 | baan | specialisatie werpen | Daan |
| Junioren C, B, A | 19.00-20.30 | baan | specialisatie middenafstand | Brigit, Bernard |
| vrijdag | ||||
| Junioren C, B, A | 19.00-20.30 | baan | specialisatie springen | Marieke, Ineke |
| zaterdag | ||||
| Junioren D | 10.00-11.15 | baan | algemeen | Peter, Rachid |
| Junioren C, B, A | 10.00-12.00 | baan | specialisatie werpen | Erwin |
| Junioren C, B, A | 10.00-12.00 | baan | specialisatie middenafstand | Brigit, Bernard |
Senioren
| Senioren | |||
| Recreanten | Trainer | ||
| Maandag 19.00-20.00 | Laurent van Nieuwenhuijze | Frank Houweling en Birgen Meynckens | Looptraining / Starters vervolggroep baan |
| Maandag 20.00-21.00 | Laurent van Nieuwenhuijze | Frank Houweling en Birgen Meynckens | Looptraining / Starters vervolggroep baan |
| Woensdag 9.30-10.30 | Adrie Mathijssen | Looptraining baan | |
| Donderdag 19.00-20.00 | Piet Sonke | Danny Breen, Herman Abbink, Wilco de Vos, Adrie Mathijssen | Looptraining weg |
| Zaterdag 8.30-9.30 | Adrie Mathijssen | Looptraining Hollandse Hoeve | |
| Specialisatie | |||
| Dinsdag 19.00-20.30 | Jan de Wilde | Looptraining baan (groep 1: < 43 min op 10 km) | |
| Jos den Hollander | Looptraining baan (groep 2: 43-50 min op 10 km) | ||
| Piet Sonke / Adrie Mathijssen |
Looptraining baan/weg (groep 3: > 50 min op 10 km) |
||
| Heuveltraining Westenschouwen | |||
| Zondag 9.30-11.15 | Jan de Wilde | Vertrek parkeerplaats atletiekbaan Goes om 9.00 |
doelgroep: < 50 min op 10 km 6 november 2016 tot maart 2017 |
| Zondag 9.30-10.45 | Jan Waltz/Adrie Matthijssen |
Vertrek parkeerplaats atletiekbaan Goes om 9.00 Eerste zondag van de maand, behalve 1 jan wordt 8 jan. |
doelgroep: > 50 min op 10 km Data nader vermeld |
Aanvullend
- De categoriëen gelden zoals die ook onder lidmaatschap staan
- Er mag 3 maal gratis meegetraind worden om te bepalen of lidmaatschap u (uw kind) aanstaat