De trainers van de CD-junioren willen natuurlijk dat hun atleten fit de coronaperiode doorkomen.

Looptrainer Jan de Wilde gaf zijn atleten eerder al adviezen voor een verstandige trainingsvorm in deze wedstrijdloze weken. Ze staan hier.

Voor de CD-junioren heeft trainer Vera Wisse een origineel trainingsschema gemaakt voor de komende weken. Ze deed dat in de vorm van een PowerPoint-presentatie met 23 afbeeldingen.

Het idee is oorspronkelijk van trainer Daan Slotboom, die ooit voor Vera een dergelijk schema voor de zomervakantie maakte. Voor de plaatjes gaan daarom de credits naar Daan. De rest is van Vera’s hand.

Zou na 6 april op de baan geconcludeerd kunnen worden, wie het schema gevolgd hebben en wie niet…? (Vooropgesteld, dat de van kracht zijnde maatregelen niet worden verlengd).

Download het schema

 

trainen_coronatijd_cd_2020.jpg

Share this post